MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ryboflawina odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego,...
fot. Karolina Grabowska/Pexels.com

Objawy niedoboru witaminy B2 widać na skórze. Wśród nich zajady i łuszczenie się skóry. Jakie symptomy mogą oznaczać niedobór ryboflawiny?

Silny ból głowy

Ryboflawina odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego, dlatego jej zbyt niski poziom w organizmie może wywoływać ból głowy, a także nasilać migrenę. W licznych badaniach naukowych zaobserwowano, że stosowanie diety bogatej w witaminę B2 (minimum 1,8 mg na dzień) może dwukrotnie zmniejszyć ryzyko pojawienia się migrenowego bólu głowy.

Zobacz również

Bierzmowanie w Lipnie i wprowadzenie do kościoła relikwii bł. Rodziny Ulmów

Bierzmowanie w Lipnie i wprowadzenie do kościoła relikwii bł. Rodziny Ulmów

Wisła testuje nowego piłkarza z Niemiec

Wisła testuje nowego piłkarza z Niemiec

Polecamy

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

Co wiesz o samochodach z PRL-u? Rozwiąż quiz

Co wiesz o samochodach z PRL-u? Rozwiąż quiz

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik