MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ryboflawina odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego,...
fot. Karolina Grabowska/Pexels.com

Objawy niedoboru witaminy B2 widać na skórze. Wśród nich zajady i łuszczenie się skóry. Jakie symptomy mogą oznaczać niedobór ryboflawiny?

Silny ból głowy

Ryboflawina odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego, dlatego jej zbyt niski poziom w organizmie może wywoływać ból głowy, a także nasilać migrenę. W licznych badaniach naukowych zaobserwowano, że stosowanie diety bogatej w witaminę B2 (minimum 1,8 mg na dzień) może dwukrotnie zmniejszyć ryzyko pojawienia się migrenowego bólu głowy.

Zobacz również

Estonia, Chorwacja i Armenia stawiają na haubice samobieżne z Francji

NOWE
Estonia, Chorwacja i Armenia stawiają na haubice samobieżne z Francji

Kartuzy. Pięć poszukiwanych osób zatrzymanych w ciągu jednej doby

Kartuzy. Pięć poszukiwanych osób zatrzymanych w ciągu jednej doby

Polecamy

100 proc. frekwencji przez 9 lat. Internauci dyskutują o nagrodach za obecność

100 proc. frekwencji przez 9 lat. Internauci dyskutują o nagrodach za obecność

Pożary w Grecji: MSZ wydało komunikat dla Polaków

Pożary w Grecji: MSZ wydało komunikat dla Polaków

Dżem z tego zapomnianego owocu to hit w moim domu. Smakuje fantastycznie

Dżem z tego zapomnianego owocu to hit w moim domu. Smakuje fantastycznie